La semilla de calabaza, bueno para el corazón
Las semillas de calabaza (Cucurbita) son realmente fuentes de compuestos bioactivos que los hacen importante en la prevención de algunas…
El frijol de palo, con muchos beneficios para la salud
El frijol de palo (Cajanus cajan) conocido también con otros nombres como gandul, guandú, frijolillo y quinchoncho, dependiendo de la…
La ruda bueno para los cólicos estomacales
la ruda (Ruta graveolens) es una planta originaria del mediterráneo, desde donde fue introducida al continente americano puede ser cultivada…
El brócoli, previsor de enfermedades
El brócoli (Brassica oleracea) es una hortaliza de la familia de las brassicaceae, cuyo crecimiento en altura llega a 90…
El orégano ayuda la digestión y problemas cardiacos
El orégano (Origanum vulgare) es una planta aromática de la familia de las Lamiaceae. Con hojas de forma ovaladas de…
La aceituna nutritiva para una alimentación equilibrada
Las aceitunas que es el fruto del olivo (Olea europaea) son un alimento popular en muchas comidas debido a sus…
La guayaba, bueno para los que padecen de diabetis
La guayaba (Psidium guajava L.) es un árbol frutal originario de Centroamérica, muy apreciado por su valor nutricional y medicinal.…
El apio, bueno para la salud cardiovascular
El apio (Apium graveolens) es una hortaliza de la familia de las umbelíferas. Sus tallos estriados y hojas en forma…
El café, mejora el desempeño físico
El café (Coffea arábica) es rico en antioxidantes, especialmente en polifenoles, que, junto con otros minerales, ayudan a mantener el…
La moringa, poder en la salud
La moringa (Moringa oleífera), conocida como «árbol de la vida», es originaria de la India y muy valorada por sus…